2005年4月生まれ、岡山県出身。居酒屋バイト中にTikTokに投稿したダンス動画が バズり、女子大生インフルエンサーとして注目を集めた。2025年5月には FLASH誌がオファーを出してグラビアデビュー。「Iカップ最強の黄金比美ボディ」という コピーでデビュー2作品が週次ランキング上位に入り、SODクリエイト2025年度の 新人として存在感を示した。デビュー会見でSODクリエイト本社を舞台にしたことも含め、 グラビア転向からAVデビューまでが3ヶ月という速さが際立つキャリアの入口。
基本プロフィール
| 生年月日 | 2005年4月12日(21歳) |
|---|---|
| 身長 | 159cm |
| B/W/H | 90/53/84 |
| カップ | I |
| 出身 | 岡山県 |
| 所属メーカー | SODクリエイト (SODSTAR)(専属) |
小笠原菜乃ができるまで — 2つの転換点
SNSバズからグラビアデビューへ
居酒屋のバイト中に投稿したショートダンス動画がSNSでバズり、女子大生インフルエンサーとして 注目されたことがきっかけ。2025年5月にFLASHからオファーを受け、 同年6月3日号に初掲載された。「FLASHセクシー女優ランキング2025」では14位を記録。 7月8日にはデジタル写真集「小笠原菜乃 ハジメテの胸騒ぎ」をリリースし、 グラビアアイドルとしての方向性が固まった段階で、AVオファーを受け入れる決断をした。
記者会見でAVデビュー発表、デビュー2作品がランキング上位へ
2025年8月26日、SODクリエイト本社にて記者会見形式でAVデビューを公式発表。 グラビアデビューから約3ヶ月というスピード転向となった。 9月23日のデビュー作「Iカップ最強の黄金比美ボディ 新人グラビアアイドル AV DEBUT」は SODクリエイト2025年度作品内3位の売上を記録。 続く9月29日週には2作目がFANZA通販フロアランキングで初登場4位に入った。
SNS
出演作品
SODクリエイト(SODSTAR)専属。2025年9月23日にAVデビュー。 グラビア活動(FLASH、2025年5月〜)からAV転向した元グラビアアイドル。 岡山県出身の現役大学生(デビュー当時20歳)。Iカップの大型バストと 「黄金比美ボディ」のコピーで注目を集め、デビュー作がSOD2025年度作品内3位、 2作目が週次ランキング4位を記録。所属事務所はティーパワーズ。
【特典版】Iカップ最強の黄金比美ボディ 新人グラビアアイドル AV DEBUT 小笠原菜乃
築45年アパート暮らしの倹約女子大生がIカップを晒し、本社オフィスで歴戦男優3人に順に開花させられていく構造。「小田切とのオイル背面騎乗位杭打ちピストン」「内村との接吻SEXでベテラン級の舌絡ませ」「全裸観察チャプターのアナル+M字開脚」の3点が刺さる。男優側が主導権を握り恥じらいから本気イキへ染め上げる作りで、33件中助かる票72票筆頭。SOD新人デビュー動画版の中で『Iカップ×3男優開花』を観るならこれ。
FANZAレビューより
「生活はボンビー…でもボディはゴージャス! 築45年のボロアパートに住み、質素な食事して、食費を浮かす為のカイワレダイコン栽培をする…貧しいながらも慎ましい小笠原さんを見ていると『ボロは着てても心は錦』という言葉が頭に浮かびます。 しかし!いざ服を脱げば、ボンビーガールに似つかわしくないリッチに揺れるゴージャスボインことIカップが目に飛び込んでくると『ボロは着ててもボディは錦』という言葉が見事に頭を」
— エロの極み乙女。さん(72人が参考)
「とても良かった デビューから楽しみしていましたが、期待以上の出来でした。 あどけない笑顔と、行為中のいかにも感じてる表情のギャップがとても良かったです。そして喘ぎ声がつい漏れて出てしまってる感じで、わざとらしくないのがGoodでした。騎乗位もすごく上手でした。次回作も楽しみです。」
— ちくぺんぺんさん(52人が参考)
「こんなに可愛い子がAVデビューするとは 最初のカラミの時は少し緊張してたぽいけど2回目、3回目のカラミの時には緊張がほぐれて自然体でSEXしてて良かった。個人的には2:42:26頃にシックスナインしてる時に菜乃ちゃんのお鼻から鼻水が出てるのがオススメ。」
— みやまたいちさん(45人が参考)
AVデビュー前の秘蔵映像公開!Iカップシャカリキアルバイター女子大学生(20)小笠原菜乃
デビュー作撮影数日後、バッティングセンターデートからホテル直行、ビールで頬染めながらハメ撮りに溺れていく構造。「玉舐めしながら下から見上げる淫靡な目つき」「お酒で頬ピンクのままイキまくる感度」「ハメ撮り接写の恥じらい連呼Iカップ揺れ」の3点が刺さる。男優側が主導権を握り素に近い発情顔を引き出す作りで、25件中星5圧倒的、助かる票51票筆頭。SODSTARハメ撮りシリーズの中で『裏デビュー作+酒入り素顔』を観るならこれ。
FANZAレビューより
「可愛くて仕方ない!! 最初のデートシーンから可愛さ溢れ過ぎている。私服が可愛く、話し方も可愛い。これからこの娘のセックスが見れるのかと思ったらムラムラが止まらなくなった。照れ笑いから女の顔に。個人的にハメ撮りやデートモノはあんまり好きではないのですが、この娘に関しては接写で恥ずかしがる様子が見れて興奮できました。中盤あたりか、男根をしごきながら、男の顔を下から覗きこみ、玉を舐めている場面のあの表情」
— 45kamoさん(51人が参考)
「可愛いセックスをハメ撮りで見せてくれている デビュー作の撮影から数日後に撮影したという本作。デビュー作にはなかったハメ撮りのセックスを見せてくれています。 頬を赤くしながら、恥じらいや緊張感だけでなく、プレイ中の気持ちよさを素直に表現しており、デビュー作と変わらない可愛らしさを見ることができました。 ハメ撮りということで、豊満なIカップのオッパイがより魅力的に見えた印象もあります。 この個性を活か」
— AV女優応援&リスペクトさん(40人が参考)
「むしろこっちの方が好きかも SOD STARの新人さんのハメ撮りでお馴染みのシリーズに期待の新星菜乃ちゃんが登場。 デビュー作撮影後の菜乃ちゃんと男優が待ち合わせバッティングセンターでデートしたあと、ホテルでビールを飲んでからハメ撮りという流れ。 デビュー作では可愛らしいルックスと超絶ボディを披露したがセックスはソフトで緊張感がありありだった菜乃ちゃんだが、ここでは男優とサシでお酒も入っていること」
— 舌射至上主義さん(18人が参考)
くちびるで理性を壊す、セックスより深いキス。汗だくで交わす密着絶頂性交 小笠原菜乃
鮫島・吉村卓ら接吻男優陣に唇とベロを貪られ、Iカップ女子大生が舌絡みで主導権を奪われていく構造。「吉村卓の貪るような舌責めで余裕を失う表情」「唾液糸引きベロチューからの口元ザーメン受け止め」「3Pでも安定のIカップ揺れ」の3点が刺さる。男優側が主導権を握り清楚な雰囲気のまま淫靡な目つきに染める作りで、17件中星4安定。SOD接吻ベロチュー企画の中で『キス特化+ベテラン男優』を観るならこれ。
FANZAレビューより
「菜乃ちゃんの接吻をみれる幸せ 相変わらず菜乃ちゃんが可愛い。且つ、妖艶さも醸し出してきつつあるような感じもします。今作はキスを主題にしていますが、特に吉村氏との絡みを楽しみにしていました。最初のうちは菜乃ちゃんがリードする様なかんじで、余裕もみられた感じでした。この時、吉村氏の肉棒を咥えたり舐めたりするシーンでの菜乃ちゃんの表情や目つきがまさに淫靡なオンナの目つきで、何となくあどけななさの残る菜乃」
— 45kamoさん(5人が参考)
「キスとベロチューは別モンやろ? タイトルにも「くちびるで…」ってなってるけど、殆どベロチューやんか。 この辺がね、分かってないというかね、お~ん。 勿論、ベロチューは必要なんは分かるけど、タイトルに「くちびるで」と入れてる訳やんか? これね「監督も演者も理解してない」いう事なんよ。ここ十何年もずぅーーーーーっと「ベロチュー」やってきた弊害なんよハッキリ言うて。「キス=ベロチュー」になってるんよ。 」
— 岡田彰布さん(5人が参考)
「初期のころとは目つきが違う 気持ちが入っているのか、目つきがめちゃくちゃいやらしかった。 特に吉村卓との絡みが最高。 吉村の舐めに負けてないし、妖艶な感じも出ていて非常に良かった。 ただ、2シーンある腋舐めでのカメラワークが悪すぎ。2回とも全く見えない。 カメラワークをもっと考えてほしかったな。 女優さんは最高なのでこのまま活躍してほしい。」
— ファイナルヘヴンさん(4人が参考)
おっぱいフェチ天国!Iカップ美巨乳8コーナー性感開発フルコース180分SPECIAL 小笠原菜乃
乳揉みインタビューから始まり、男優側がIカップを玩具のように扱い性感開発フルコース8コーナーで責めていく構造。「ノーブラ半袖ニット着衣のままFUCK」「主観完全没入のおっぱい接写SEX」「マイクロビキニ3P駅弁の乳マ〇コ顔射」の3点が刺さる。男優側が主導権を握り着衣のまま乳に発射する作りで、15件中星5筆頭。SODおっぱい特化企画の中で『Iカップ×着衣ハメ』を観るならこれ。
FANZAレビューより
「菜乃ちゃん可愛すぎる! 冒頭のインタビューしながら胸を揉みしだかれているシーンが良すぎ過ぎます。何となくだけど顔が赤くなっているようにも見えて可愛くて仕方ないです。こんな可愛らしい娘のけしからん胸をむにむにもみもみできる男優さんが羨ましい限りです。パイズリ射精も気持ち良さそう。個人的に胸を揉みしだかれているシーンが大好物なので、それが自分が好きな女優さんである小笠原菜乃ちゃんの作品であるのが嬉しい」
— 45kamoさん(7人が参考)
「クルっと後ろからお尻を映してくれたらいいのに・・・(泣) 超かわいいですね! おっぱい特化なのは前提として、せっかくマイクロビキニを着ているのに、お尻がどんなふううになっているのか見れないのは結構ストレス溜まります。ここまで徹底してお尻を見せてくれないと、何か理由とか女優さんからNGだったりするのかなと思っちゃう。普通に立っているとき、くるっと後ろからお尻をと耐えるアングルを10秒でいいので検討し」
— おーいお尻さん(5人が参考)
「女優は可愛い 菜乃ちゃんは相変わらず可愛いし肢体はプリンプリンとしてそそられる。 作品としては、当たり前だがバストを強調しており発射はパイ射・挟射ばかりなので顔射口射はないし、あまりハードではないかな〜」
— 舌射至上主義さん(3人が参考)
Iカップ最強の黄金比美ボディ 新人グラビアアイドル AV DEBUT 小笠原菜乃
ボロアパートのカイワレ栽培女子大生がIカップを晒し、SOD本社で歴戦の3男優に順番に染め上げられていく構造。「ナチュラル濃茶の卑猥な乳輪」「オイル背面騎乗位の杭打ちピストン」「デビュー作とは思えないベテラン級の舌絡め」の3点が刺さる。男優側が主導権を握って初々しさを引き剥がす作りで、13件中星5筆頭。SODSTAR新人デビュー物販版の中で『Iカップ×ドキュメント密着』を観るならこれ。
FANZAレビューより
「逸材デビュー 巨乳好きとしては、見逃すことができないカップ数なので、見てみたところ 形はもちろん柔らかそうな感じが最高過ぎる 撮影を重ねるにつれ、うちに秘めたエロさが解放されていくのが、キスの仕方で分かる。 顔もかわいくて、肌が綺麗で文句なし 今後も期待したい。」
— あぎゅうさん(6人が参考)
「今年に入ってまた素晴らしい逸材が! また素晴らしい子がデビューしましたね。 おっとり系の可愛い女の子。 笑った顔が垂れ目で凛々しく少し上戸彩に似てると。 顔も可愛く、身体も完璧。 まぁなんといってもあのおっぱい。 上から数えて9番目のIカップのおっぱい。 しかも張りの良い美巨乳。 あれだけで見る価値ありですね。 あのおっぱいを駆使してのパイズリは気持ち良くて最高でしょう。 終始笑顔な菜乃ちゃん可愛」
— 新たろうさん(5人が参考)
「コンプレックスから自信へ!! 小笠原菜乃嬢が胸コンプレックスながらにAVデビューした女子大生2年生! デビュー作品としてはドキュメントっぽく制作しているのが多くありますけど、自己紹介がてらで彼女のスマイルにフォーカスしちゃお! 彼女は長年のコンプレックスを打開するためにこの道を選んだと思われます! 従っておっぱいがなんとI cupなんですよ? そりゃコンプレックスの種となるわなぁ! その部分を活か」
— 巨乳好き刺青ニキさん(5人が参考)
どえっっろい素SEX解禁! ホントはめっちゃキスが好きな小笠原菜乃の休日デートSEX
スタッフ同行なし完全二人きり、5万円を渡されてラブホ巡りのハメ撮りデートで染められていく構造。「カルバンクライン下着をずらしたままIカップFUCK」「拘束ベルト付きバニー服の四つん這いフェラ」「ヴィーナスの貝殻バックぬるぬる騎乗位」の3点が刺さる。男優側が主導権を握りプライベート感のまま尻射に持ち込む作りで、12件中星5多数。SODハメ撮りデート企画の中で『恋人感+バニー拘束』を観るならこれ。
FANZAレビューより
「菜乃ちゃんの魅力爆発! 個人的にはハメ撮りやイチャラブモノは好きではなく、折角の菜乃ちゃんの新作なのにハメ撮りモノ・・ハメ撮りモノなら、せめて小澤氏を起用して、オヤジのハメ撮りみたくネチネチモノにして欲しかったし、男優はチャラ男系か・・今作は今すぐ買うかどうか迷いました。が、サンプルの菜乃ちゃんがあまりにも可愛らしく、また、個人的興奮ポイントである、カルバンクラインの下着を着用しているシーンもあり」
— 45kamoさん(6人が参考)
「プライベート感とナチュラル感のあるプレイが良かった 全編ハメ撮りとなっているデート系の作品です。 最初は緊張感や恥じらう姿を隠さない小笠原菜乃さんでしたが、セックスが始まると次第に気持ちがほぐれ、抱き合うようなプレイから本領発揮。プレイにノッてくると可愛い表情と反応を隠さず、徐々に声を上げながら活き活きとしたセックスを見せるようになっていきます。 黒色のバニーガール姿は、可愛らしさとエロさがともに」
— AV女優応援&リスペクトさん(5人が参考)
「トップクラスで綺麗なエロい肉体している 彼女の可愛い、女の子の可愛くエロいSOXが楽しめる。 濃厚なキス・カラミにプライベート感も強く良い バニー拘束羽目はスタイル抜群だかっら尚更エロい。 こんな作品でこんなに何度もこの子とやったら男優も惚れるだろ。 男優が凄く羨ましくなる作品だ。」
— パンツの王さん(4人が参考)
【特典版】DOCUMENT SEX 4本番 未体験の快感SEXを全力開放SP Iカップ最強の黄金比美ボディグラドル 小笠原菜乃
SOD本社ビル営業時間中、ガラス越しに社員の視線を浴びながら、男優側にIカップを掴まれマイクロビキニ3Pで貫かれていく構造。「衝立越しのオフィスFUCKから顔射」「両手拘束オモチャ責めの飲酒ほろ酔いFUCK」「マイクロビキニ駅弁→正常位→顔射2連弾」の3点が刺さる。男優側が主導権を握り羞恥と快感で泣き顔寸前まで追い詰める作りで、11件中星5圧倒的。SODSTAR 2作目の中で『公開羞恥+3P乱舞』を観るならこれ。
FANZAレビューより
「素晴らしい逸材。 デビュー作も購入したが、もう見れば見るほどに可愛くて仕方なくなる。 エロさも確実に成長し男優との経験が彼女の感度と魅力をどんどん開花させている。 この子は裸になるとスタイルが異常に良い事が鮮明にわかる凄い肉体だ。 プレイも豊富で私服のまま拘束玩具責めされて悶え苦しむ様子は素晴らしく黒ブーツはいてるのが更にポイント高い。 下から後ろから激しく突きあげられてブルンブルン回転する美乳す」
— パンツの王さん(41人が参考)
「とにかく可愛い まだ恥じらいは隠せないようですが、それでもデビュー作と比べると、プレイには積極性と躍動感が増し、より可愛く、より魅力的になっています。 デカチンを見た瞬間に見せた大きな目を開いた表情や、攻められているときに見せる緩んだ表情で「気持ちいい・・・」を連呼してイク姿が、とても可愛く魅力的でした。 正常位では、柔らかいオッパイを激しく揺らしながら目をしっかりと開いて相手を見る姿を見せていて」
— AV女優応援&リスペクトさん(38人が参考)
「すごい 2作目にして公衆の面前でデカチン公開交尾をするというとんでもないAV適性を見せてつけてきます。今はまだピュアな感じも残っててそのギャップもエロいけど、早く下品な感じに仕上がってくれるのが楽しみです」
— あっぷる6736さん(21人が参考)
【特典版】那須塩原温泉を訪れた小笠原菜乃ちゃん(20)タオル一枚男湯入ってみませんか?HARD
栃木の老舗温泉、タオル一枚で男湯に放り込まれ集団客5人に同時に舐め回されていく構造。「公開全裸オナニーの隠しカメラ正面アングル」「赤V字水着で集団ぶっかけ7P」「自分の無修整映像を見せられガチ照れ羞恥」の3点が刺さる。男優側が主導権を握りIカップ女子大生を性欲処理係扱いする作りで、10件中星4安定。SOD温泉企画HARD編の中で『羞恥×公開ハメ捨て』を観るならこれ。
FANZAレビューより
「小笠原菜乃さんは最高。しかし、映像が全体的に残念。 女優さんはとても可愛く魅力的。スケベな姿もたくさん見せてくれていますが、遠景から撮影しているシーンが多く、映像から小笠原菜乃さんの魅力が十分に伝わってきませんでした。 また、勝手に一方的に話を進める監督と称する人の声が耳に障りました。監督はもう少し控え目であるべきだと思います。 小笠原菜乃さんにとって3作目なので女優さんの魅力を引き出し、その魅力」
— AV女優応援&リスペクトさん(5人が参考)
「SODもまだこの企画をやるのか? SOD名物の温泉ものに超新星の菜乃ちゃんが登場! なのだが、一般客と混浴したりフェラしたりするはずもないし、正直企画自体が面白くない。 菜乃ちゃんの身体を観るだけでも価値があるので星は四つ」
— 舌射至上主義さん(1人が参考)
「自分のセックス映像を見せつけられ、ガチ照れの現役女子大生 SODクリエイトの名物ドッキリ企画「タオル一枚男湯入ってみませんか?HARD」シリーズのIカップ女優「小笠原菜乃編」。舞台は、栃木県にある老舗の温泉旅館。「通常のAV撮影」という名目で呼び出された彼女へ過去作の円盤(20周年の記念回)を手渡す監督氏。(AVとは無縁だった)現役女子大生の元グラビアアイドルとあってか、「初めて見るタイトルですね」
— 絶対零度さん(1人が参考)
Iカップ神乳小笠原菜乃の全力エロテクで射精を我慢できたら即SEXできる!?史上最大のフルエロポテンシャル発揮SP
素人男6人を相手に15分耐えたら本番のエロテク射精我慢ゲーム、菜乃側が手コキ・フェラ・パイズリで素人を責め落としていく構造。「ダメージジーンズ着用のままの手コキで開幕暴発」「ブラ外しての本気攻めから怒涛のパイ射FUCK」「素人騎乗位での膣圧ゴム射2連発」の3点が刺さる。菜乃側が主導権を握り素人を即発射に追い込む作りで、8件中星3-4。SOD素人参加型企画の中で『攻め側菜乃+ゴム射騎乗位』を観るならこれ。
FANZAレビューより
「菜乃ちゃんに手コキされたい たまらんです。菜乃ちゃんのなんとも言えない可愛いらしい屈託なさげな笑顔と、照れてる様な笑顔。逆に悪戯っぽいというか小悪魔的な目つきと表情と笑顔。この娘のファンではあるが、こんな笑顔と雰囲気で手コキされたら自分なら本番したくても手コキで何度アタックしても即終了だと思います。その位、この作品の中で男性やスタッフとの会話を含めて菜乃ちゃんが魅力的過ぎる。お話しもどことなく純朴」
— 45kamoさん(3人が参考)
「素人参加型企画で「素人男優側」がキャラ覚醒する予想外の展開 Iカップ女優「小笠原菜乃」主演による素人参加型の射精我慢ゲーム。2025年12月リリースの「タオル一枚男湯入ってみませんか?」以来、二度目となる「VS素人」のバラエティー企画である。チャレンジの制限時間は「15分」で、菜乃嬢の「エロテク」に耐えられれば「即セックス(チ〇ポ挿入)出来る」というルール。一人目は、挙動不審の変態マゾおじさん「矢」
— 絶対零度さん(3人が参考)
「エロすぎる。 持ってるポテンシャルがエロくてよかった。予想以上で驚きました。次回の作品も期待して待ってます。」
— 中西正司さん(2人が参考)
絶頂開発 Iカップ神乳BODYをガクブル震わせながらジブン史上最高の激イキ!巨根大絶頂 小笠原菜乃
テーブルに並ぶ巨大ディルドを前に、男優側がセツネヒデユキら巨根レジェンド勢で奥まで貫いていく構造。「アゴから耳の長さの巨根を半分挿入で奥当て」「6本ディルド並べての疑似FUCKで大量失禁」「全裸ハードコア3P極太2本ピストン」の3点が刺さる。男優側が主導権を握り巨根でイク感覚を植え付ける作りで、7件中星5多数。SOD絶頂開発企画の中で『巨乳VS巨根』を観るならこれ。
FANZAレビューより
「マイクロビキニで攻められるシーン、なぜお尻側から映さないのか・・ 女優さんは相変わらず最強クラスで可愛いです! ただ、マイクロビキニを着て棒立ちで攻められるシーン。ずっと正面アングルから撮影されていて、お尻側からも見たい派としては相当ストレスが溜まりました・・・。ようやくお尻を見せてくれたと思ったら「側面」アングル、しかもすぐ「突き出し」ポーズへ。直立している状態でお尻がぷるんぷるん揺れているとこ」
— おーいお尻さん(2人が参考)
「巨乳には巨根 スタイル抜群で完成された肉体を持つ彼女を巨根が貫く様は壮観だった。素晴らしい」
— パンツの王さん(1人が参考)
「デビュー作と同じくらい良かった この女優さんはデビュー作がめちゃくちゃ良くて、それ以降は作品に恵まれないイメージでしたが、今回はデビュー作と同じくらい良かったです。イクときの反応がめちゃくちゃえろいです。」
— ちくぺんぺんさん
最新ニュース
SODクリエイト専属AVデビュー発表
2025年8月26日にSODクリエイト本社にて記者会見を開き、9月23日のAVデビューを発表。 グラビア活動開始からわずか3ヶ月でのAV転向となった。
業界とファンの反応
業界の反応
2025年8月26日、SODクリエイト本社での記者会見形式のデビュー発表。 YouTube「SODSTAR 小笠原菜乃デビューお披露目イベント」として公式チャンネルに掲載された。
小笠原菜乃 — SODクリエイト (SODSTAR)・2025年9月23日 デビュー
小笠原菜乃は2025年、SNSバズからグラビア、そしてAVデビューへと 3ヶ月で一気に駆け上がった。岡山出身の現役大学生という背景と Iカップの「黄金比美ボディ」という外見のギャップが、SODクリエイトの プロモーション戦略と組み合わさってデビュー直後からの数字に繋がった。 最新作・最新動向は FANZA公式 と本人 X(@nano_ogasawara) で確認できる。
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